今の私がChatGPTを使うときのルール｜AIを相棒にするために意識していること

私が最初にChatGPTを使ったのは、「ブログ副業って何がおすすめ？」と聞いたときでした。そこから興味のあったゲームやAIの話を広げていき、対話しながら少しずつ方向性を固めていきました。

当時はとにかく便利だと感じていて、「これがあれば何でもできるのでは？」と本気で思っていたくらいです。

実際、ブログの文章を考えてくれるのは大きな助けになりました。さらに、仕事で見るスプレッドシートの数式や処理内容を一瞬で説明してくれるのも衝撃でした。今後はPythonについても聞いてみたいと思っています。

ただ、便利さの裏で少しずつ「依存」に近い状態にもなっていました。

便利すぎて、思考を預けかけていた

文章の構成も、アイデアも、改善案も出してくれる。数式の意味もすぐ分かる。修正方法まで提示してくれる。

気づけば、すぐに答えを求めることが前提になり、自分の中で考える時間が減っていました。いったん整理してから動く、という工程を飛ばしそうになっていたのです。

このままだと、便利だけど“自分の力”は伸びないかもしれない。そう思ったときに、いくつかルールを決めるようになりました。

今の私が決めているChatGPT運用ルール

① すぐに聞かず、いったん自分の中で整理する

まずは自分なりに方向性を考えてみます。テーマや目的を軽くでも決めてから相談すると、返ってくる提案の質も変わると感じました。

② 丸投げしない

「全部作って」とお願いするのではなく、「この部分を一緒に考えてほしい」と具体的に頼むようにしています。主導権は自分に置く意識です。

③ 提案は必ず自分の言葉に直す

もらった文章はそのまま使いません。一度読み直し、自分の言葉に置き換えます。自分のブログだからこそ、自分の言葉で届けたいと思っています。

④ 理解するために使う

数式やプログラムも、答えを出してもらうだけでなく「どういう処理をしているのか」を必ず聞きます。仕組みが分かれば、次は自分で応用できるからです。

主役は自分。ChatGPTはサポート役

今は、ChatGPTが全部やってくれる存在だとは考えていません。動き出すのはあくまで自分で、その背中を押してくれるのがAIだと思っています。

この距離感を意識してから、依存というより「相棒」に近い感覚になりました。ブログも仕事も、前よりスムーズに進むようになっています。

これからも、使いながら考える

AIはこれからもっと進化すると思います。でも、どう使うかを決めるのは自分です。

便利さに甘えすぎず、でも遠ざけすぎない。そのちょうどいいバランスを探しながら、これからもChatGPTを活用していきたいと思っています。